nils-ingar hele året

Følg treningsåret til en toppidrettsutøver

Komiker og langrennsløper Nils-Ingar Aadne sin bok Prosjekt Toppidrett. Hvor god blir man på et år? starter ikke med snø og vinter, men med bar asfalt og løpeturer i marka.

Prosjekt Toppidrett

"Mai
Kom mai, du skjønne milde

Antall treningstimer: 54
Mål: Komme i gang.
Oppsummert: Seig start, men prosjektet var i gang."

Aadne satte seg fore å leve som toppidrettsutøver på fulltid i ett år. Han la komikerkarrieren til side og viet all sin tid til trening, spising og soving. I boka tar han oss med gjennom dette året, som altså begynner i mai.

Målet var å komme blant topp 50 i ett av rennene i langløpscupen Visma-SkiClassics, hvor Birkebeinerrennet og Vasaloppet inngår. For å nå det la Aadne ned over 700 treningstimer, på tross av tunge perioder med motgang og profesjonelle, topptrente lagkamerater som utfordret han med knallharde treningsøkter.

Prosjekt Toppidrett er en inspirasjonsbok til alle som finner glede i å snøre på seg løpeskoene, smøre skiene og sikte mot mål. Pallen var aldri målet, men å få ut sitt fulle potensialet. Skal man klare det må man holde fokus hele året gjennom.

Les mer om og kjøp boka Prosjekt Toppidrett. Hvor god blir man på et år? her.

Nils-Ingar rulleski.JPG

Tips en venn Skriv ut