1962

Pris:
200.00
Førpris: 229.00
ISBN: 9788253036496
Utgivelsesår: 2013
Status: Utsolgt
Sideantall: 140

Sterk

Målet er å unngå ubehagelige opplevelser ved hjelp av mental trening.

I Sterk. En håndbok for jenter viser Anita Andersen hvordan mental trening kan gi større trygghet. Å jobbe bevisst med kroppsspråk og egne grenser, gir kunnskap om hva det er mulig å ta kontroll over selv. Å våge å se for seg hva som kan skje, gir større mulighet til å mestre ubehagelige opplevelser. Å lære seg å tenke løsning, øker sjansen for å unngå farlige situasjoner.

Målet er å unngå ubehagelige opplevelser ved hjelp av mental trening. Og å vite hva man må gjøre om man likevel kommer opp i en farlig situasjon.

Forfatter(e):

1272